Unsere aktuellen Kurse

Kurs: Von 0 auf 5 km: https://www.krefeld-laeuft.de/laufkurs-von-0-auf-5-km/ Starte zum Herbst hin mit einem 10-wöchigen Lauftraining, um am Ende 5km ohne Pause laufen zu können. Neben der allgemeinen Ausdauer steigerst du deine Kraft und verbesserst deine Stabilität und Lauftechnik.

Anfängerkurs: Yoga: https://www.herzraum-krefeld.de/yogakurse/ Lerne Yoga zur Regeneration und Ergänzung zum Lauftraining. Der Anfängerkurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und wird bezuschusst.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]