Laufen und Achtsamkeit
Tauche ein in die Freude an Bewegung und Natur! Bei Krefeld läuft verbinden wir Laufen mit Achtsamkeit – für Körper, Geist und Seele.
Laufen in Krefeld
Krefeld läuft – Beweg dich, fließe, verbinde dich
Flow & Run
Unser Flow & Run-Konzept bringt Yoga und Laufen in der wunderschönen Umgebung Krefelds zusammen. Komm mit uns in den Fluss!
Sei dabei mit
natürlichem
achtsamem
neuer Freude am
Laufen!
Bewegung trifft Achtsamkeit – Das ist Krefeld läuft
Krefeld läuft ist eine Gemeinschaft für alle, die Laufen und Natur lieben. Für uns ist Bewegung mehr als Sport – sie ist ein Weg, um sich mit sich selbst und der Umgebung zu verbinden. Unser Herzstück ist das Flow & Run-Konzept, das Laufen mit Yoga und Achtsamkeit vereint. Egal, ob Anfänger oder erfahrener Läufer – bei uns findest du deinen Rhythmus.
Flow & Run – Yoga und Laufen in der Natur
Erlebe die einzigartige Kombination aus Yoga und Laufen! Unsere Flow & Run-Einheiten beginnen mit einem sanften Yogaflow, gefolgt von einem achtsamen Lauf (ca. 3-5 km) in der Natur, und enden mit entspannenden Dehnungen sowie einer kurzen Meditation. Wir laufen in moderatem Tempo – mit Raum für Pausen, Atemübungen und Naturerlebnisse. Spüre, wie Bewegung und Stille eins werden.
Über mich – Dein Begleiter in Bewegung und Stille
Ich bin Daniel, leidenschaftlicher Yogalehrer, Lauftrainer und Barfußläufer. Im Herzraum Krefeld begleite ich seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu innerer Balance – mit meditativen Yogastunden, die Körper und Seele berühren. Aus meiner Liebe zur Natur und zur Bewegung entstand Krefeld läuft: Hier verbinde ich die fließende Energie des Yoga mit der Freiheit des Laufens. Mein Anliegen ist es, dir Raum zu geben – für Achtsamkeit, Gemeinschaft und das Spüren deines eigenen Tempos. Lass uns gemeinsam den Fluss des Lebens feiern!
Lauftrainer DLV
Barefoot Coach BA
Yogalehrer BYV
Gesundheitsberater GGB
Unsere Laufkurse am Mittwochabend:
Unsere Sonderevents am Wochenende:
Komm in Kontakt – Lauf mit uns
Hast du Fragen oder möchtest du dich anmelden? Schreib uns eine Nachricht oder melde dich direkt für die nächste Einheit an. Wir freuen uns auf dich!