Laufen in Krefeld

Laufen und Achtsamkeit

Tauche ein in die Freude an Bewegung und Natur! Bei Krefeld läuft verbinden wir Laufen mit Achtsamkeit – für Körper, Geist und Seele.

Krefeld läuft – Beweg dich, fließe, verbinde dich

Flow & Run

Unser Flow & Run-Konzept bringt Yoga und Laufen in der wunderschönen Umgebung Krefelds zusammen. Komm mit uns in den Fluss!

Sei dabei mit
natürlichem achtsamem neuer Freude am Laufen!

Bewegung trifft Achtsamkeit – Das ist Krefeld läuft

Krefeld läuft ist eine Gemeinschaft für alle, die Laufen und Natur lieben. Für uns ist Bewegung mehr als Sport – sie ist ein Weg, um sich mit sich selbst und der Umgebung zu verbinden. Unser Herzstück ist das Flow & Run-Konzept, das Laufen mit Yoga und Achtsamkeit vereint. Egal, ob Anfänger oder erfahrener Läufer – bei uns findest du deinen Rhythmus.

Flow & Run – Yoga und Laufen in der Natur

Erlebe die einzigartige Kombination aus Yoga und Laufen! Unsere Flow & Run-Einheiten beginnen mit einem sanften Yogaflow, gefolgt von einem achtsamen Lauf (ca. 3-5 km) in der Natur, und enden mit entspannenden Dehnungen sowie einer kurzen Meditation. Wir laufen in moderatem Tempo – mit Raum für Pausen, Atemübungen und Naturerlebnisse. Spüre, wie Bewegung und Stille eins werden.

Über mich – Dein Begleiter in Bewegung und Stille

Ich bin Daniel, leidenschaftlicher Yogalehrer, Lauftrainer und Barfußläufer. Im Herzraum Krefeld begleite ich seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu innerer Balance – mit meditativen Yogastunden, die Körper und Seele berühren. Aus meiner Liebe zur Natur und zur Bewegung entstand Krefeld läuft: Hier verbinde ich die fließende Energie des Yoga mit der Freiheit des Laufens. Mein Anliegen ist es, dir Raum zu geben – für Achtsamkeit, Gemeinschaft und das Spüren deines eigenen Tempos. Lass uns gemeinsam den Fluss des Lebens feiern!

Lauftrainer DLV

Barefoot Coach BA

Yogalehrer BYV

Gesundheitsberater GGB